A Prefeitura de Itaquaquecetuba, por meio da Secretaria Municipal de Desenvolvimento, está oferecendo aulas de pilates para pessoas com mais de 60 anos. O projeto é voltado para os idosos atendidos pelo Centro de Convivência da Melhor Idade do município. As aulas são realizadas de segunda a quinta-feira, das 11h às 12h, e de segunda e quarta das 13h às 14h, no Centro Esportivo Municipal de Itaquaquecetuba (CEMI).

A iniciativa da gestão municipal tem como objetivo proporcionar à melhor idade mais qualidade de vida, visando o envelhecimento saudável. Isso porque a prática desse exercício de baixo impacto trabalha músculos específicos de acordo com cada necessidade, auxilia na coordenação motora, contribui para o fortalecimento dos músculos, bem como conserva massa muscular e o condicionamento cardiovascular.

“As aulas de pilates ajudam os idosos a terem mais flexibilidade, coordenação motora, além de força e resistência. No Centro de Convivência da Melhor Idade oferecemos diversas atividades como essa para promover a socialização dos idosos e aumentar a autoestima de todos eles”, explica a secretária de Desenvolvimento Social, Joerly Nakashima.

De acordo com o coordenador do Centro de Convivência, Benny Tsugiyama, qualquer idoso com 60 anos ou mais pode se inscrever nas aulas de pilates: “Basta fazer um cadastro no CEMI, apresentando documentos como RG, CPF, comprovante de endereço e o cartão do SUS (Sistema Único de Saúde)”, afirma Tsugiyama.

Além do pilates, a Prefeitura também oferece aos idosos, aulas de musculação, alongamento, ginástica, dança, expressão corporal e coreografia gratuitamente. O prefeito Dr. Mamoru Nakashima destaca a importância desse trabalho: “Estamos trabalhando para oferecer mais qualidade de vida e contribuir para que os nossos idosos tenham um envelhecimento saudável”.

SERVIÇO O Centro de Convivência da Melhor Idade funciona no CEMI, que fica na Rua Manoel Garcia, 160 – Centro. O atendimento para a realização de novos cadastros é feito de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h. No espaço, os idosos também contam com serviços de manicure, pedicure, cabeleireiro, apoio médico e outros benefícios ao longo do ano. Outras informações: 4753-3370.