A Secretaria de Esportes e Lazer de Itaquaquecetuba desenvolve e oferece diferentes atividades físicas e esportivas. No Ginásio Municipal de Esportes ‘Sumiyoshi Nakaharada’, no bairro Vila Japão, entre tantas atividades, são realizadas aulas de alongamento, sempre as terças e quintas-feiras, pela manhã.

Com estas aulas ministradas por profissional de educação física, são atendidos atualmente 60 alunos. De acordo com a Secretaria de Esportes, os benefícios do alongamento são vários, mas se destacam a melhora da flexibilidade, postura e equilíbrio.

Conforme explicou a professora de educação física, Janaina Ramos, as aulas são variadas, ou seja, ela propõe a utilização de objetos de fácil acesso para desenvolvimento do alongamento, como elástico e até mesmo auxílio de um cabo de madeira e bolinha de tênis. No final da aula também é feito um momento de relaxamento.

O secretário de Esportes Ronaldo Nava, que também é professor de educação física, ressaltou a importância em realizar atividades físicas, e que pela Secretaria, além das modalidades esportivas oferecidas, são realizadas aulas de step, ginástica, pilates, entre outras.

Mais informações sobre as atividades podem ser obtidas pelo telefone 4641-4201. O Ginásio ‘Sumiyoshi Nakaharada’ está localizado na Rua Santa Rita de Cássia, 151, no bairro Vila Japão, onde também fica a Secretaria de Esportes.