Para quem busca praticar uma atividade física que exercite o corpo e a mente, a Secretaria Municipal de Cultura de Itaquaquecetuba oferece aulas de Tai Chi Chuan. As aulas são realizadas na sede da pasta, que fica na Avenida João Fernandes da Silva, número 53 – Vila Virginia.
Conhecida por seus movimentos suaves e que auxiliam no controle da respiração, equilíbrio, essa arte marcial milenar criada na China proporcionar diversos benefícios, incluindo flexibilidade, resistência, melhora da pressão arterial, controle de diabetes, entre outros.
“Todo exercício físico traz benefícios à saúde, dentre eles, está às práticas corporais chinesas ou meditativas como são conhecidas”, reforça o professor José Maria de Carvalho.
Em Itaquaquecetuba as aulas são gratuitas e acontecem as segundas (8h às 9h e das 9h10 às 10h20) e quintas-feiras (8h às 9h e das 9h10 às 10h20). As turmas contam em média com 30 alunos.
Geralda Maria é uma das alunas matriculada atualmente nas aulas de Tai Chi Chuan e releva que a experiência tem rendido a ela mais qualidade de vida e melhora na saúde. “Eu tenho problema de artrose e cada dia eu sinto melhora nas minhas dores”, contou.
As inscrições seguem abertas na Secretaria de Cultura, os munícipes que quiserem se matricular devem procurar a pasta portando xérox do RG, duas fotos 3×4, um comprovante de residência e atestado médico para aptidão de atividade física.
Para saber como se inscrever nos cursos da Secretaria de Cultura e mais informações sobre cada modalidade oferecida ou sobre a disponibilidade de vagas o telefone para contato é o 4754-2111.
